"Hei, harap semuanya berjalan lancar. Kita betul-betul harus bertemu! Beritahu saya jika anda memerlukan apa-apa. " Bunyi biasa? Ramai di antara kita sedang melalui masa-masa sukar sekarang, atas pelbagai sebab. Walaupun kita semua lebih peka terhadap masalah orang daripada sebelumnya, kebiasaan dan ketakutan terhadap kehidupan terkunci telah menjadikan perbualan menjadi sedikit kering. Masa sukar sukar dibincangkan dan ketakutan menceroboh kadangkala menjadikannya lebih mudah untuk terus kabur. Sebilangan besar daripada kita ingin memeriksa orang di sekitar kita, tetapi sebaliknya menganggap diri kita sebagai peserta yang tidak disengajakan ...

Ketika dunia mulai terbuka lagi, anda mungkin merasa tekanan untuk kembali ke "diri lama" anda. Pakar kesihatan dan kesejahteraan memberi amaran bahawa ketidakpastian dan kesunyian yang disebabkan oleh wabak itu dapat tinggal bersama kita lebih lama. Kestabilan kita sering dikaitkan dengan wang, dan kegelisahan kewangan menjadi perhatian serius bagi kebanyakan kita. Sama ada percutian gaji pada koktel atau sesuatu yang lebih serius, ada cara untuk membuat perubahan dan membantu menjauhkan diri dari kerisauan. Sekiranya Anda Hanya Berasa Bersalah Mungkin anda adalah antara 20% ...

"Hanya bernafas!" "Bimbang tidak akan memperbaikinya!" Sekiranya ungkapan ini membuat anda ingin berteriak, anda tidak bersendirian. Selama manusia masih hidup, mereka merasa cemas - tetapi masih ada cara untuk pergi untuk memahami sepenuhnya apa yang dimaksudkan dengan kecemasan pada skala individu. Orang-orang pada umumnya lebih rela belajar dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kerana keterbukaan mengenai kesihatan mental semakin meluas, tetapi masih ada beberapa mitos yang telah memasuki kepercayaan umum dan enggan berubah. Mencabar kesalahpahaman ini sangat penting - jika anda secara konsisten merasa cemas, anda mungkin merasa seperti ...

Ulasan peribadi mengenai Produk ANXT - @Mindbodyandbaby (Jas Sohal) Saya telah menggunakan produk Anxt selama lebih dari 3-4 bulan sekarang. Untuk mengatakan bahawa saya perhatikan perbezaan adalah pernyataan yang tidak jelas. Hanya ketika saya berhenti mengambilnya, saya dapati betapa banyak perbezaan yang dilakukan terhadap tahap tidur dan kegelisahan saya sepanjang hari. Menjadi ibu yang kini mengandung dua orang, tidur saya sangat memikat dengan bayi yang baru lahir yang makan sepanjang malam. Sangat mudah pada saat-saat itu untuk membiarkan hormon stres mengambil alih terutamanya apabila anda merasa tidak pernah ...